2023年６月から８月にかけて、「ヒューマン・トータルバランスサポートりんと」の谷水様を講師としてお迎えし、社内研修としてアサーティブトレーニングを行いました。
アサーティブトレーニングとは、自分も相手も大切にした自己表現を身につけていくためのトレーニングです。
具体的な内容としては、主に職場でのコミュニケーション場面を想定し、「お願いしたいこと」、「頼みたいこと」、「注意したいこと」などの伝え方について学びました。
ロールプレイやシミュレーションをしながら、楽しみながら学ぶことができました。
今回学んだことをこれからも実践して、アサーティブなコミュニケーションスキルを身に着けたいです。

 

（文：長谷川 / 甲斐）